食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | ||
鸡丝 | 克 | 169千卡 | 167千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
总量 | 981克 | 鸡蛋香菇炒面热量/卡路里1643千卡 | |||
热量1643千卡,相当于打磨地板365分钟消耗的热量270 |
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