| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蓝莓 | 克 | 148千卡 | 57千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 238千卡 | 397千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 7千卡 | 23千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 708千卡 | 295千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 总量 | 1276克 | 芒果花蓝莓酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里3709千卡 | |||
 热量3709千卡,相当于贴墙纸1236分钟消耗的热量180 | |||||
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