| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 鱿鱼 | 克 | 75千卡 | 75千卡 | ||
| 虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | ||
| 莲藕 | 克 | 74千卡 | 74千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | ||
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | ||
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | ||
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | ||
| 鱼豆腐 | 克 | 222千卡 | 152千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 2215克 | 麻辣香锅热量/卡路里4283千卡 | |||
 热量4283千卡,相当于打拳击357分钟消耗的热量720 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有