食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | ||
瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | ||
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
总量 | 930克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1257千卡 | |||
热量1257千卡,相当于划船314分钟消耗的热量240 |
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