青菜鸡蛋炒面的热量

青菜鸡蛋炒面的热量和减肥功效

青菜鸡蛋炒面热量：1297 千卡
脂肪：55.41克
蛋白质：68.46克
碳水化合物：141.92克
钠：18313.7毫克
钙：285毫克
铁：20.55毫克
钾：1116毫克

青菜鸡蛋炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋面	克	573千卡	354千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
青菜	克	34千卡	15千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
总量	611克	青菜鸡蛋炒面热量/卡路里1297千卡
热量1297千卡,相当于洗脚324分钟消耗的热量240

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