| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | ||
| 小白菜 | 克 | 9千卡 | 17千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 152千卡 | 508千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 4千卡 | 392千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 小白菜豆腐汤热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡,相当于晾衣服273分钟消耗的热量120 | |||||
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