| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 13千卡 | 63千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 11千卡 | 114千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | ||
| 十三香 | 克 | 35千卡 | 348千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 641克 | 电饭锅红烧肉热量/卡路里2691千卡 | |||
 热量2691千卡,相当于割稻815分钟消耗的热量198 | |||||
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