| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三明治 | 克 | 610千卡 | 244千卡 | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 109千卡 | 724千卡 | ||
| 果酱 | 克 | 42千卡 | 278千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 8千卡 | 251千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 691克 | 牛油果三明治热量/卡路里1530千卡 | |||
 热量1530千卡,相当于洗脚382分钟消耗的热量240 | |||||
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