牛油果单吃很难吃，我是吃不下去。但是，和沙拉搭理却很美味。
全部用料，差生菜。
牛油果圧碎和沙拉酱拌匀
加少许盐和黑胡椒粉拌匀待用。
锅底放黄油融化。
剪好面包片切边待用。
一层果酱加一片生菜。
一层牛油果沙拉。
一层煎蛋加一片生荣。
放一起。
沿对角线切开。
完成。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天，果皮皱缩时，就可以用木棒捶打脱粒，除去果梗杂物
促进身体发育黄油富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免
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