| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 牛肝菌 | 克 | 33千卡 | 26千卡 | ||
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | ||
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
| 芝士粉 | 克 | 118千卡 | 491千卡 | ||
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 1445克 | 蘑菇鸡腿西红柿烩饭热量/卡路里2453千卡 | |||
 热量2453千卡,相当于美容2453分钟消耗的热量60 | |||||
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