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食物热量
三鲜馅包子的热量和减肥功效
三鲜馅包子
热量:
493
千卡
脂肪:
14.75克
蛋白质:
53.209999克
碳水化合物:
80.41克
钠:
16743.2毫克
钙:
417毫克
铁:
18.97毫克
钾:
1480毫克
三鲜馅包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
姜粉
克
4
千卡
48
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
731
克
三鲜馅包子热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
收碗
197分钟消耗的热量
150
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