肉馅放盐、鸡精、姜粉和温水拌匀,再放酱油、香油顺时针拌匀
肉馅里放摊好的鸡蛋,木耳丁,韭菜丁,剥好的虾切丁也放里拌匀
馅弄好就可以包包子,上锅蒸,由于包子小开锅10分钟就熟了
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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