食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | ||
丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
总量 | 865克 | 豆面燕麦丝瓜煎饼热量/卡路里1875千卡 | |||
热量1875千卡,相当于减肥操312分钟消耗的热量360 |
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有