| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 腐乳 | 克 | 43千卡 | 133千卡 | ||
| 腐乳 | 克 | 27千卡 | 83千卡 | ||
| 腐乳 | 克 | 202千卡 | 630千卡 | ||
| 腐乳 | 克 | 37千卡 | 116千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 928克 | 麻辣干果腐乳蛋炒饭热量/卡路里2688千卡 | |||
 热量2688千卡,相当于儿童足球384分钟消耗的热量420 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有