| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | ||
| 土豆粉 | 克 | 764千卡 | 357千卡 | ||
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | ||
| 海带丝 | 克 | 23千卡 | 12千卡 | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 1349克 | 家庭版麻辣烫热量/卡路里1923千卡 | |||
 热量1923千卡,相当于露营769分钟消耗的热量150 | |||||
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