食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
总量 | 1204克 | 照烧鸡排饭热量/卡路里1409千卡 | |||
热量1409千卡,相当于迪斯科313分钟消耗的热量270 |
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