| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 奶酪 | 克 | 213千卡 | 85千卡 | ||
| 原味酸奶 | 克 | 144千卡 | 72千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | ||
| 开心果 | 克 | 259千卡 | 562千卡 | ||
| 总量 | 1430克 | 蓝莓酸奶芝士蛋糕热量/卡路里1462千卡 | |||
 热量1462千卡,相当于滑板292分钟消耗的热量300 | |||||
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