超简单汉堡牛肉饼的热量

超简单汉堡牛肉饼的热量和减肥功效

超简单汉堡牛肉饼热量：1600 千卡
脂肪：12.51克
蛋白质：58.84克
碳水化合物：115.27克
钠：17075.5毫克
钙：424毫克
铁：16.52毫克
钾：1512毫克

超简单汉堡牛肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	426千卡	125千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
姜	克	14千卡	46千卡
盐	克	4千卡	59千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
奶酪	克	101千卡	85千卡
总量	898克	超简单汉堡牛肉饼热量/卡路里1600千卡
热量1600千卡,相当于瑜珈457分钟消耗的热量210

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