| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 2658千卡 | 886千卡 | ||
| 菜心 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 1022克 | 葱烧海参热量/卡路里3187千卡 | |||
 热量3187千卡,相当于按摩797分钟消耗的热量240 | |||||
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