| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 71千卡 | 886千卡 | ||
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | ||
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | ||
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 783.5克 | 海陆双拼披萨热量/卡路里1780千卡 | |||
 热量1780千卡,相当于板球356分钟消耗的热量300 | |||||
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