| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭血 | 克 | 139千卡 | 55千卡 | ||
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | ||
| 鳝鱼 | 克 | 549千卡 | 126千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | ||
| 魔芋 | 克 | 23千卡 | 7千卡 | ||
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | ||
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | ||
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | ||
| 肥肠 | 克 | 315千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 2363克 | 山城毛血旺热量/卡路里1871千卡 | |||
 热量1871千卡,相当于瑜珈535分钟消耗的热量210 | |||||
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