私家大阪烧的热量

私家大阪烧的热量和减肥功效

私家大阪烧热量：1005 千卡
脂肪：27.11克
蛋白质：84.71克
碳水化合物：136.12克
钠：322.5毫克
钙：164毫克
铁：3.15毫克
钾：491毫克

私家大阪烧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
卤肉	克	400千卡	230千卡
鱿鱼	克	224千卡	75千卡
圆白菜	克	50千卡	22千卡
山药	克	135千卡	57千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
鱼子酱	克	76千卡	200千卡
总量	1055克	私家大阪烧热量/卡路里1005千卡
热量1005千卡,相当于抄写437分钟消耗的热量138

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