| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米饭 | 克 | 275千卡 | 97千卡 | ||
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | ||
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 3076克 | 汉堡蛋糕寿司热量/卡路里2730千卡 | |||
 热量2730千卡,相当于跑步341分钟消耗的热量480 | |||||
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