栗子仁能和鸡胸肉一起吃吗_栗子仁和鸡胸肉能一起吃吗/同吃

栗子仁和鸡胸肉可以一起吃，一起吃补血养身。

栗子仁和鸡胸肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

栗子仁具有益气健脾、开胃进食、抗衰老、增强体质、延缓衰老等功效。可用于动脉硬化、高血压、冠心病、乏力、腰腿酸软等症。

栗子仁每100克热量185千卡。鸡胸肉每100克热量133千卡。一份栗子仁134克+鸡胸肉251克，总热量为582千卡。相当于减肥操97分钟所消耗的热量。

栗子仁不能和什么一起吃
1、栗子仁+牛排：呕吐
2、栗子仁+牛腩：引起呕吐
3、栗子仁+杏仁：一起吃会胃痛
4、栗子仁+牛里脊：同食削弱栗子的营养价值、不易消化
5、栗子仁+牛肉酱：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
6、栗子仁+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
7、栗子仁+鸭肉：会引起中毒
8、栗子仁+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
9、栗子仁+羊骨：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐