莴笋和芸豆可以一起吃,一起吃补钙。
莴笋和芸豆这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
莴笋具有开通疏利、利尿通乳、利五脏、通经脉、宽肠通便等功效。可用于高血压、水肿、心脏病等症。
莴笋每100克热量14千卡。芸豆每100克热量25千卡。一份莴笋243克+芸豆361克,总热量为124千卡。相当于摔跤21分钟所消耗的热量。
莴笋不能和什么一起吃
1、莴笋+蜂蜜:不利肠胃,易致腹泻
2、莴笋+细辛:细辛辛温,发散解表。两者功能性味皆不相合,故以细辛配方治病者,勿食莴苣,否则降低药效。
3、莴笋+奶酪:乳酪是油脂性食物,而莴苣性寒,二者同食,容易导致消化不良,或腹痛腹泻。同时,莴苣生食时,因洗涤不净,易受寄生虫污染,如钩虫、蛔虫等,
五香芸豆 材料: 白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一
菜豆,又称芸豆(俗称二季豆或四季豆),豆科科菜豆属。芸豆适宜在温带和热带高海拔地
揭秘黑豆与黑芸豆的区分辨别: 1、黑豆与黑芸豆的区分辨别首先要看豆仁 其实通过豆仁
芸豆和豆角的外形差别好像并不大,许多人容易把他们混淆,到底该怎么区别呢,下面我们
芸豆的食用方法芸豆烹调时一定要烧透吃,因为在生芸豆中含有皂苷和血球凝集素,前者存于豆荚表皮,后者存于
促进新陈代谢芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的
-淀粉酶抑制剂和膳食纤维,可以有效配合减肥者的饮食治疗,使减肥者有饱腹感,消除饥饿感,餐后血糖不高,
饮食补钙的效果远远超过那些保健品,人们都认为牛奶是补钙佳品,其实蔬菜补钙效果也很不错呢,莴笋和芸豆就
红芸豆学名红菜豆,蝶形花科菜豆属。根据芸豆种皮的颜色可分为红芸豆,白芸豆,花芸豆等。山西省为我国红芸
主料:紫红糯米80克辅料:芸豆20克,薏米50克,枣(干)适量调料:冰糖适量做法:各种原料淘洗干净,
其中的毒素物质主要有两种,一是豆素,这种植物牲毒蛋白具有凝血作用另一种是皂素(或称皂甙),它对黏膜有
民间自古就有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果每天都能吃点豆类,可以有效抵抗疾病。可
首先选择土层深厚,肥力中等,地下水位低,排水良好,通风向阳,有机质含量相对较高的酸性或微酸性土壤种植
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