香菜和羊排可以一起吃，一起吃同食对身体虚弱，阳气不足，性冷淡，阳痿症病人有不错的食疗作用。
香菜和羊排这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
香菜具有治疗感冒、缓解胃痛、醒脾和中、消食下气、和胃调中等功效。可用于食物积滞、脱肛、胃口不开、麻疹初期、透出不畅等症。
香菜每100克热量24千卡。羊排每100克热量203千卡。一份香菜57克+羊排621克，总热量为1274千卡。相当于修建房屋232分钟所消耗的热量。
香菜不能和什么一起吃
1、香菜+黄瓜：破坏维生素C
2、香菜+猪里脊肉：耗气伤身
3、香菜+五花肉：耗气
4、香菜+火腿：耗气伤身
5、香菜+猪肝：身体不适
6、香菜+排骨：耗气
7、香菜+猪肉：伤身
(点图片查看步骤图)
所需材料：
羊排 8小块、大蒜 1个半、意大利香菜 1/3 杯、薄荷叶 1/3 杯、小洋蔥 1-2个（小）、黑胡椒 少许、橄榄油 1/2 杯、红酒醋 2茶匙、干辣椒 少许、柠檬汁 少许、柠檬皮 少许、盐 少许
做法步骤：
1、10-15整蒜片，切成片状
2、意大利香菜 parsley（flat parsley, itlian parsley ,欧芹） 1/3杯
3、薄荷叶 1/3杯至2杯
4、柠檬皮（少许）+柠檬汁(少许)
5、黑胡椒（少许）和盐（少许）
6、橄榄油 或 食用油 1/2杯
7、红酒醋 2茶匙
8、小洋葱 2个 切块
9、少许碎红乾辣椒(吃Pizza用的乾辣椒）
10、切成8小块的羊排，用水洗干净。
11、把每一块羊排用纸擦乾放在一旁
12、腌制部分： 羊排+蒜片（少许）+盐（少许）+ 橄榄油（3汤匙）共腌制30分钟至1个小时，途中可以给它们按摩按摩。
13、调味料部分：1/3杯意大利香菜+薄荷叶1/3杯至2杯+黑胡椒（少许）+盐（少许）+小洋葱（2小个）+红酒醋 2茶匙+柠檬皮（少许）+柠檬汁(少许或半个柠檬)+蒜片（少许）+橄榄油 或 食用油 1/2杯+少许碎红辣椒。 放入食品加工器或搅拌机打碎。
14、搅拌后尝试一下是否带有薄荷香味，香菜香味，蒜香，咸，酸，微辣。口腔里一股香喷喷的薄荷味停留许久。拿出放在一旁。
15、平底锅烧热转中高火煎羊排2分钟
16、2分钟再翻另一面煎2分钟，肉面金黄并拿出.如果没有烤箱，多煎2分钟(以肉的厚度取决于时间)
17、放入烤箱，以450度烤2-3分钟(半分熟)，烤5分钟(全熟）.以肉的厚度取决于时间。烤完后拿出放在一旁等10分钟（利用10分钟闲余时间去开瓶红酒）。
18、放入调味料+摆设羊排
