治疗嗜睡也要当心药物的不良反应

目前对于嗜睡症的治疗方法大多是治标不治本的，所以要根治是比较困难的，通过药物来控制嗜睡症是较为常见的，但是要注意药物的不良反应。

治疗白天嗜睡常用的药物有苯丙胺（Amphetamines）和类苯丙胺（Amphetamines）药物，如右旋苯丙（Dexamphetamine），利地林（methylphenidate）和氯苯咪吲哚（mazindol）可用来减少患者白天的嗜睡，另外莫达非尼（modafinil）也可减少白天嗜睡。

但他们都存在一定的副作用，且不同类型药物不良反应不同。类苯丙胺的不良反应和剂量相关，在30mg/天时不良反应不显著。但是超过这一剂量最常见的不良反应就是这样的一组症状了，包括易激惹、神经过敏、焦虑和失眠。当然，也有一些其它的不良反应，如食欲减退、体重减低和高血压。所以该类药品的使用必须在医生指导下进行。

除了药物治疗，也可以通过调节生活休息、饮食规律来治疗嗜睡症。

首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋;其次，多参加集体活动，如唱歌等;多参加社交活动，要让你从表面上感到你是位外向的人;再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成。

克服嗜睡，生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。特别是冬日里养成的生活习惯要随季节变化作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，这是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳缓解嗜睡。

因此患者最好不要完全依赖于药物来控制自己的病情，最好是通过运动的方式来达到自己的生活作息正常，这样也可以减少一些负面作用。