很多人因为长时间的昼夜颠倒,或是长时间的睡眠不足,从而导致自己在白天的时候总是变得昏昏欲睡,长此以往下去就可能会导致自己患上嗜睡症这种疾病,但是除了这一种情况之外,如果长时间被疾病和药物着困扰的话,也会导致自己患病,下面我们就来总结一下具体的嗜睡症的发病因素吧!
1、疾病因素:当老人出现嗜睡状态,应该考虑是否有脑部病变,如脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都会引起老人嗜睡的状态。另外,老人甲状腺功能低下或肺部感染等的早期症状,也往往是精神萎靡和嗜睡。因此,家人应注意老人的患病的情况,及时就医,以防延误治疗。
2、药物因素:主要指an眠药的副作用,因为有的an眠药作用时间比较长。因此,在检查老人嗜睡时,发现服用的药物中和用an眠药对嗜睡有一定关系,就应该停用、改用或减量应用an眠药物。
3、身体因素:一般情况下,身体因素是最常见的老人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲状腺功能低下或肺部感染等,早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。
4、环境因素:老人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老人由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。所以,做子女的应该注意给老年人安排好日常生活,帮助他们摆脱孤独、寂寞感。
5、最常见的原因:夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。
6、营养不足,能量摄入降低:营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
大家要想让自己远离嗜睡症这种疾病,在日常生活中其实也是有很多的方法的,比如在午饭之后,小睡半个小时,或是午饭之后进行闭目养神,在比较困倦的时候可以帮我和提前的饮料,药物刺激,或是用凉毛巾敷面等方法,来帮助自己赶走瞌睡,从而保证正常的生活和工作。
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