减重又美容的美味红豆

材料

红豆200克、陈皮5克、盐少许

制作方法

先把红豆浸泡半个小时，放入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，把红豆煮熟就行了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖焖十分钟，之后加入一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。

红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。更多营养饮食推荐功夫茶是杀手番茄特异功能香蕉与水果中国垃圾食品水果皮更营养发酵食品抗衰老效果很好春夏之交必吃五种食物厨房里的茄子食材配对游戏喝豆浆的时候要注意干稀搭配