每天半头生大蒜抑制乳腺癌

很多女性嫌吃大蒜口气不清新，但每天吃半头生大蒜，能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

抑制效果同样显著的，还有苹果，它主要也是针对乳腺癌细胞、肝癌细胞和结肠癌细胞。

维生素e能有效预防皮肤癌，能起到同样效果的还有紫甘蓝。此外，进入中年期的女性应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，香菜中的含硼量就很多。