如何避免股骨头坏死疼痛的出现

其实我们都知道现在由于生活上面的一些不良的习惯都可能会造成一些疾病的出现的，就比如说是我们的股骨头坏死疾病一样就可能会由于粗心大意而引发的，当然，我们也明白的这个疾病一旦出现的话就会引起一些严重的伤害。

股骨头坏死症状最多表现为疼痛，疼痛部位多在髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。早期疼痛开始为隐痛、钝痛、间歇痛，活动过量疼痛会加重，休息即可缓解或减轻，但有时也会持续性疼痛，不管是劳累还是休息，即使躺在床上也痛。而且疼痛还会逐渐加重。此时在X线上虽然没有明显的形态异常改变，但髋关节已有不同程度的功能受限，比如患者侧髋关节外展、旋转受限，下蹲不到位等等。

等到了晚期，股骨头发生塌陷、碎裂、变形，甚至有时成髋关节半脱位，此时疼痛与髋关节活动、负重有致命关系，当活动时关节内因骨性磨擦而疼痛，静止时头臼之间不发生磨擦，疼痛也就不明显了。而行走、活动时疼痛会加重，动则疼痛加重，静则疼痛停止或减轻。

总之，早期是以疼痛为主，且伴有功能受限;晚期则以功能障碍为主，且时伴有疼痛。

股骨头坏死专家提醒，患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死修复需要1年到3年的时间，快者只需半年，若长期不负重卧床休息，是不可取的，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促进早日恢复功能的一种有效手段。应当自动为主，被动为辅，由小到大，由少增多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的分期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质等方面，选择适宜的坐，立卧锻炼方法，另外患者平时的饮食营养及合理的饮食搭配，对本病也能起着至关重要的辅助治疗作用。

股骨头坏死专家表示，针对股骨头坏死患者来说，除了必要的手术治疗外，患者也应注重自我保健，这样才能恢复得更快。特别是在饮食上面，一定要多吃一些被钙的食物，还有要经常的做一些骨头的康复锻炼，最好是在每日的太阳出来的时候也要出去晒一晒，增加钙物质的吸收。

最后我们的股骨头坏死疾病专家介绍到如果发现了自己真的得上了这个疾病的话还一定不要太过焦虑，现在医学上面已经有了比较好的手术方法可以有效的治疗这个疾病的。>>>股骨头坏死的治疗期间要禁烟酒