饥一顿饱一顿 易患上脂肪肝常识

在生活里，你对脂肪肝知道多少？是否出现了不适的情况？有怀疑是脂肪肝疾病导致的吗？由于脂肪肝的症状存在很多特点，因此不能忽视，最好去专业外科医院接受规范检查。那么，饥一顿饱一顿易患上脂肪肝下面咱们一起解答吧。

小丽今年29岁，在一家外企咨询公司上班，由于工作繁忙，很少按时按点吃饭，常常是白天工作间隙用零食充饥，晚上加班到深夜后和同事们一起到餐馆大吃大喝。最近一次单位体检中，身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝，她和同事都非常惊讶。

目前脂肪性肝病正严重威胁国人健康，并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因。小丽这样饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易导致脂肪肝。人体为了维持生命代谢的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相转化。比如，在饥饿的状态下，为了维持血糖的水平，机体就会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积。而暴饮暴食最易导致肝脏脂肪储备能力上升，也会导致营养过剩，在肝脏以甘油三酯形式储存起来，形成脂肪肝。

其次，常熬夜、饮食营养不均衡、烟酒过多等都容易导致脂肪肝。一般上班族都是晚餐吃得晚，吃完直接睡，能量消耗少，长此以往易导致脂肪积聚。

预防脂肪肝首先应注意饮食健康，忌暴饮暴食，尽可能避免动物内脏的摄入，晚餐最好早点吃。食物品种不要太单一，碳水化合物、蛋白质及脂肪比例搭配要合适，以低糖、低脂肪饮食为主，多吃蔬菜、水果补充维生素。

温馨提示：面对脂肪肝，希望我们的脂肪肝患者朋友，除了对脂肪肝疾病多做了解外，及时的治疗脂肪肝也是至关重要，治疗脂肪肝要选对方法，不能为了方便就对脂肪肝随便采用一些不正规治疗措施。另外，针对脂肪肝的预防，要从生活的细节做起。通过以上的介绍，大家对饥一顿饱一顿易患上脂肪肝应该有所了解，最后祝患者早日康复。