脂肪肝的饮食应该注意些什么？治疗

很多病都是在日常生活中我们不注意饮食习惯而导致的，这样的病是我们自己吃出来的。面对这样的病，我们又该采取怎样的措施呢?下面就为大家详细介绍一下关于脂肪肝的饮食注意事项吧!

脂肪肝病人在生活中把握好以下四个饮食原则，对于疾病的康复大有裨益。

“控”指的是控制淀粉、脂肪和胆固醇的摄入;脂肪肝患者的淀粉、脂肪和胆固醇的摄入不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每千克体重可供给30～35千卡热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每千克体重可供给20～25千卡热能，以控制或减轻体重。

“减”指的是减少糖和甜食的摄入，碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。

“提”指的是适当地提高蛋白质的摄取，高蛋白膳食（1.5～1.8克/千克体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生，并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

“补”指的是及时补充维生素、矿物质和食物纤维，补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。

了解了关于脂肪肝的饮食注意事项，在以后的生活中大家应当多关注自己的健康问题，学会管理自己的身体，养成良好的饮食习惯，坚持运动，以积极乐观的心态面对生活。最后希望大家拥有一个健康的体魄!