哪些人最容易患上脂肪肝？常识

任何疾病的发生都不是偶然的，都有一定的原因，对于脂肪肝来讲，产生它的原因也有很多，不同的原因造成的脂肪肝的种类也是不同的。同样，不同的人群患上脂肪肝的几率也是不同的，我们需要做的是，多关注哪类人群容易患上脂肪肝。

哪些人要警惕脂肪肝呢?

1、嗜酒

90%的酒精在肝脏代谢，长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积，引发酒精性脂肪肝。

2、糖尿病患者

2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高达46%。这是因为，糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，导致在肝脏内转变成脂肪。但由于早期症状轻微，易被忽视。

3、体型较瘦

许多人为了瘦身，多年坚持素食和节食，使营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄。这类人需进行饮食调理，同时适量增加运动，做到“收支平衡”。

4、常熬夜

肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏最佳排毒期，如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，势必加重其负担。对此，保证良好睡眠是护肝良药。

5、长期用药

皮质激素、抗结核药，或减肥药都易导致脂肪肝，最好少用或不用。孕妇若服用四环素类药物，用药15天即可发生脂肪肝。

6、很少体检

脂肪肝初期隐蔽性高、症状轻微，很多人不以为意。加上工作忙、没时间等理由，把健康放置一边。若放任不管，可能发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要坚持定期体检，及时排除隐患。

从上文我们了解到引起脂肪肝的原因不同，它的高发人群也不同，我们要做的就是看看自己是否属于高发人群，如果是更要注意不要因为自己生活上的习惯患上脂肪肝，如果不是也一定不要存在侥幸心理，积极的预防。