揭穿脂肪肝六大谎言还自身健康常识

据调查显示脂肪肝疾病的发病率在白领当中属于人数最多的，这的确让很多白领阶层的人都为之而感觉到担忧，出现脂肪肝疾病会给患者的工作和生活带去一定的影响，所以我们需要及时的预防和治疗脂肪肝疾病。但是有很多人对于脂肪肝疾病存在着认识上的误区，导致不能及时的治疗疾病，下面我们来了解一下脂肪肝的六大认识误区有什么?

误区之一：脂肪肝不是病，看不看无所谓

很多人都认为脂肪肝是"富贵病"，无须看病。事实上，即使是单纯性脂肪肝，脂肪肝比正常肝脏脆弱，更容易受到药物、工业毒物、酒精、缺血以及病毒感染的伤害，从而导致其他类型肝病发生率增高。

对于超重和肥胖者来说，脂肪肝也是一个红色警报。脂肪肝的出现可能提示"恶性肥胖"，因为这种人很容易发生高脂血症、糖尿病和高血压，最终发生冠心病、脑中风的概率也会显著增加。为此，无论是从肝病还是从糖尿病和心脑血管疾病防治的角度，都要对脂肪肝引起足够的重视。即使是健康查体发现的无症状性脂肪肝亦不能掉以轻心，应该及时到医院诊治。

目前，虽然科研人员正在努力寻找，但是到现在为止还没有发现哪些指标可预测脂肪肝的发展。在这种情况下，早期发现，早期治疗仍是预防脂肪肝的重要措施。

误区之二：脂肪肝患者就是要快速减轻体重吗

减肥能够帮助肝内脂肪减少，但是炎症和纤维化加重可引起机体代谢紊乱甚至诱发脂肪性肝炎和肝功能衰竭。因此，医学界已经认为,体重下降速度是决定肝组织改善或恶化的关键因素。每月体重下降超过5公斤可导致肝病恶化。因此减重治疗时必须监测体重和肝功能。

误区之三：治疗脂肪肝主要依靠保肝药物

目前，市场上"保肝"药物很多，许多患者经常辗转于各大医院或药房询求治疗脂肪肝的特效药物，事实上至今国内外尚未发现治疗脂肪肝的灵丹妙药，千万不要以为单纯依靠花钱买药就可求得健康。

误区四：脂肪肝患者需要食素

素食会导致脂肪摄入过少，体脂分解过多，不但不能治疗脂肪肝，还会加重病情。素食者的蛋白质摄入不足，还会导致脂蛋白合成减少，脂肪转运障碍，加重脂肪肝。因此，想通过素食消除脂肪肝是行不通的，只有能量适宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。

误区五：脂肪肝患者多吃水果有益

在我们的日常生活中对现如今社会的群众而言，我们缺少的并不是营养还有热量，而是日常的运动;急需的不是补品和药物，而是科学的生活方式。当前只要我们做到“少吃、多动、少饮酒、慎用药”，就一定能够有效控制脂肪肝日益严重的流行现状。

误区六：多食水果对身体有百利而无一害

其实这中间存在着误区，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑会有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。

其实，在脂肪肝的综合治疗中，保肝药物仅仅是一种辅助治疗措施，主要用于伴有转氨酶升高的脂肪性肝炎患者，短期内会有一些作用。但是如果想永远和脂肪肝说再见，病人就要高度重视和调整饮食、运动和不良行为。必须指出的是，这些非药物治疗措施需要贯彻终身，否则脂肪肝就是治好了也会复发。