为什么不吃肉也会得脂肪肝常识

“吃”是人生活中的一件大事，日常生活中人们的饮食往往会影响人的身体健康，据临床统计有些人不经常吃肉也会得脂肪肝，而这种疾病主要是由于肝内脂肪过多而引起的一种病变过程，也就是在我们的饮食中摄入了过多的油脂。下面我们就来介绍一下脂肪肝的成因：

首先，常见的肥胖者是脂肪肝的高发人群，但是并不是说瘦人就不会得脂肪肝，瘦人得脂肪肝的主要原因是：长期营养不良，缺少蛋白质和维生素而引起的营养缺乏性脂肪肝。由于长期饥饿，造成机体蛋白质不足，形成载脂蛋白的原料匮乏，甘油三酯在肝内蓄积，而引起脂肪肝的形成。

其次，大量饮酒的人也是脂肪肝的高发人群，主要是由于乙醇是一种对肝脏损害较大的一种物质，它可造成肝细胞代谢紊乱，促使脂酸合成增加、氧化减少，血内脂酸含量增多。造成肝脏载脂蛋白合成受阻最终导致脂肪肝的形成。

再次，经常和有毒的化学药物相结合，也是会引起脂肪肝的形成的。像：砷、银、黄磷、巴比妥、黄曲霉素、四环素、砷、银、汞、三氯化烯、四氯化碳等有毒物质，会导致肝受损，使得肝内甘油三酯不能被代谢排泄，从而导致脂肪肝的形成。

另外，一些疾病患者也是会引起脂肪肝形成的，像糖尿病就是最为典型的一种病例，由于糖尿病患者胰岛素缺乏，是体内的脂肪分解代谢增加，使脂蛋白合成减少，导致血浆清除血脂的能力降低，容易出现高脂血症，对于这类人群也是脂肪肝的高发人群。

很多的女性朋友在日常饮食上都会出现一些现象：盲目节食，为了让自己的身材更好。但是很多的女性朋友不知道这种行为更容易让自己的身体出现脂肪肝这种疾病哦。如果是这样的话，那就得不偿失了哦。从已知的研究来看，一般通过纯节食减肥或药物减肥一个月体重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性就非常大，而且一旦停止减肥，体重反弹也会非常快。目前很多年轻人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。

希望上述内容的讲解能够提示到广大女性朋友，建议大家能够学会科学减肥，不要过度减肥，这样才能不会影响到肝脏的健康。另外，如果您在平时经常出现消化不良的情况，建议您到医院检查一下肝脏，看是否存在脂肪肝的症状。

在本文中我们了解了脂肪肝的成因，那么我们在平时的生活中就要注意科学饮食，所摄入的营养素要均衡，保持积极乐观良好心态，并坚持锻炼身体，身体的免疫力就会得到提高，积极做好预防，愿我们都能远离疾病拥有一个好身体。