脂肪肝的食疗方法有哪些治疗

我们的身边很多的朋友们都受到了脂肪肝这个疾病的侵害吧，其实在治疗脂肪肝这个疾病的时候，不仅仅是只要药物治疗可以，我们的生活当中还是有不少的食疗方法可以有效的改善脂肪肝这个疾病的，让我们一起来关注一下吧：

据有关报道称，中老年人群中中发病率较高的脂肪肝，已经向中青年人袭来，目前以30多岁的人群居多，尤其是那些经常过度饮酒，长期吃高脂食品且运动量过少的人患病率更为明显。

脂肪肝的食疗方法有很多，肪肝患者首先需要保证正常良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，养成良好的规律，尽量戒酒。在食疗方面，脂肪肝患者应多食膳食纤维，饮食主要来源为粗杂粮、干豆类、海带、蔬菜和水量等。另外，也在此，向脂肪肝患者推荐几种饮食疗法，这些膳食适用于各种类型的脂肪肝的辅助治疗，也适用于一些症状不明显、不典型及阴性、缓解期的患者。

冬瓜粥

将新鲜冬瓜100克洗净后，切成小片，与淘洗过的粳米100克一同放入沙锅内，加适量的水，煮熬成粥即可。每日分早、晚两次服。具有利尿消肿、清热止渴的作用。

荷叶茶

将干荷叶9克搓碎，置锅内加适量清水，煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮，连服2～3个月。具有降脂、化浊的作用。适用于各种类型脂肪肝的保健治疗，须长期坚持服用。

芹菜炒香菇

芹菜400克，择去叶、根，洗净切段，盐渍10分钟，清水漂洗，沥干;水发香菇50克，切片，干淀粉、醋、味精，加水50毫升兑成芡汁待用。炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫，放入芹菜煸炒2～3分钟，投入香菇片，迅速炒匀，加酱油，炒1分钟，淋入芡汁速炒起锅。佐餐食之。具有清热平肝、益气活血的作用。适用各种类型的脂肪肝的辅助治疗。

萝卜汁

将白萝卜1000克放入清水中，浸泡片刻后反复洗净其外表皮，用温开水冲洗后连皮切成小丁块状，放入家用电动粉碎机中，压榨成汁即可。上、下午分服。具有护肝消脂、顺气消食的作用。

上文就是我们的有关专家给朋友们介绍的治疗脂肪肝的一些食疗的方法，希望这些能够给大家带来帮助，虽然说食疗不如药物治疗来的快，可是可以从根本上调理我们的身体，所以我们对于食疗的方法一定要坚持服用，这样才能看到疗效。