肥肉具有补肾养血、滋阴润燥等功效。可用于热病伤津、补虚、润燥、润肌肤、便秘等症。
肥肉每100克热量507千卡。一份肥肉171克,热量为867千卡。相当于玩电脑578分钟所消耗的热量。
和肥肉一起吃的食物/和肥肉搭配的食物
1、肥肉+西瓜:可补铁利尿
2、肥肉+牡蛎:可滋阴润阳、润肠通便
3、肥肉+山楂:可滋阴润燥、化食消积
4、肥肉+蕨菜:可开胃消食
5、肥肉+芒果:可止鼻血
6、肥肉+苋菜:可治疗慢性尿道疾病
7、肥肉+莴笋:可营养均衡
8、肥肉+魔芋:滋补营养
9、肥肉+豆腐皮:可壮骨补虚
10、肥肉+菜花:提高蛋白质的吸收率
11、肥肉+莲藕:可滋阴血、健脾胃
12、肥肉+藕:健胃壮体
13、肥肉+黑木耳:可清热补虚
14、肥肉+洋葱:可滋阴润燥
15、肥肉+木瓜:可有助于蛋白质吸收
16、肥肉+南瓜:预防糖尿病
17、肥肉+枇杷:可防癌抗癌
18、肥肉+圆白菜:润肠胃生津健身
19、肥肉+大蒜:促进血液循环、消除疲劳
20、肥肉+香芋:同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
21、肥肉+芸豆:提高维生素B12的吸收率
22、肥肉+冬笋:补肝肾
23、肥肉+丝瓜:可祛风通络、清热解毒
24、肥肉+银耳:可延缓衰老
25、肥肉+紫菜:可化痰软坚、滋阴润燥
26、肥肉+圆茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
27、肥肉+鸡腿菇:可增强营养
28、肥肉+韭菜:可均衡营养
29、肥肉+白菜:补充营养通便
30、肥肉+芦笋:有利于人体维生素B12的吸收
31、肥肉+茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
32、肥肉+柿子:可滋补身体
33、肥肉+白萝卜:可消食、除胀、通便
34、肥肉+大白菜:补充营养通便
35、肥肉+卷心菜:润肠胃生津健身
36、肥肉+菠萝:可促进蛋白质吸收
37、肥肉+小白菜:增强体质
38、肥肉+扁豆:可补中益气、健脾胃
39、肥肉+鸡蛋:可助营养吸收
40、肥肉+香菇:可促进消化
所需材料:
五花肉或带皮前肘肉 5克、葱 姜 八角 适量、酱油 老抽 料酒 醋 适量、白糖 盐 适量
做法步骤:
1、买带皮的前肘肉或者五花肉,切成块状。
2、锅里加水,将肉倒入锅中,点火烧水,焯五分钟。
3、五分钟后,将肉捞出,水倒掉,洗干净浮沫。
4、将葱切成较大的条状,姜切薄片,葱姜要多一些,提味儿。八角一个备用。
5、将肉和葱姜、八角放入锅中,加入较多的水,加入酱油和老抽(上色),开大火烧开。
6、烧开之后。沿着锅的边缘导入少许的醋,加入料酒,加适量的盐和一点白糖,改中小火慢慢地炖40~50分钟即可。
7、这里建议配置纯的小米饭吃,浇上肉汤,配着红烧肉,非常美味!
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鹌鹑为雉科动物。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。
明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中曾指出,鹌鹑的肉、蛋有补五脏、益中续气、实筋骨、耐寒暑、消热结之
现代医学认为,鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等
那么,鹌鹑蛋又有哪些功效呢?鹌鹑蛋的功效治疗疾病:鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、
鹌鹑蛋的功效治疗疾病:鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病
另外,煮的时候要用小火煮,而且一定要用冷水煮哦!鹌鹑蛋跟冷水同时放入,如果在煮的时候中途放入也会煮破
”鹌鹑蛋是公认的一种美食,这种小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳,用于沙拉中,也可以腌渍、水煮或做胶冻食物
鹌鹑的来历鹌鹑是一种小型迁徙鸟类,有一种观点认为鹌鹑原产于亚洲或非洲,在10000多年以前首次出现在
和鸡蛋一样,想辨别鹌鹑蛋是否新鲜,可以把它放入冷水杯里,如果鹌鹑蛋是新鲜的,就会很快沉入杯底,不新鲜
到了天气寒冷的时候,有骨骼问题的朋友就容易出现关节疼痛的病症。尤其对于不少老年人为关节痛所困扰,究其
原锅倒入玉米粒,并将鹌鹑猪肉放人炒锅,烹人黄酒,倾入调匀的芡汤,烧开后加入猪油推匀,撒上松子仁即成。
鹌鹑蛋因其营养价值高,被营养学家公认为天然食物中的佼佼者,它是老幼病弱者的上佳补品,一个鹌鹑蛋的营养
鹌鹑蛋是非常小的蛋却有着很大的作用,对于婴幼儿和老年人来说吃鹌鹑蛋能起到很好的补身作用,而病后处于康
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