1、养颜美容之佳品
最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预防缺铁性贫血优质的食物来源。
2、减肥清道防结石
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种非凡的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者,保持天天吃1-2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。
3、预防心脑血管疾病
黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
正常人天天食用10—15g。
美容美发药膳有哪些?美容美发的5种药膳,平时可多吃含硫蛋白质的食物如:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、
美容养颜的食物与饮食方法,美容养颜常吃的食物有南瓜子、康乃馨、脱脂奶粉、马铃薯丁、全脂牛奶粉、坚果碎
美容养颜的食物有哪些,美容养颜吃什么好?美容养颜常吃的食物有虹鳟鱼、土豆、平菇、猕猴桃、桑葚、芥末酱
美容养颜吃什么食物好?如何饮食?美容养颜常吃的食物有三道鳞、多宝鱼、海参、海鲜菇、蔓越莓、牛奶、奶粉
众所周知,冬瓜是美容圣品,对皮肤美白的效果很好,每天用冬瓜片按摩脸部或者多吃冬瓜汤,能使脸部的皮肤变
女性最害怕的一件事情就是吃东西会长胖,但是吃蘑菇完全不用担心会长胖,而且蘑菇中的维生素对自己的皮肤有
但是,这些辛辣物可是各有疗效哩!只要适当地与其他食品搭配使用,不仅可增添菜肴的风味,有的还可进一步达
此外,黄酒烫热喝还具有驱寒除湿、活血化淤的功效,对腰背疼痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤患
旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟
推荐几样家常的补血食物:黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆
酿造醋用含淀粉、糖的粮食、水果等为原料,经微生物发酵酿制而成,并在酿制过程中不添加冰醋酸,氨基酸等营
那么,慈禧通常都使用哪些化妆品呢?据说慈禧太后每天都要花上好几个时辰来打扮自己,她也常说:“一个女人
因此开始有人探讨原因,最后竟然发现芥末酱有杀菌的功效,它能有效对付大肠杆菌和其他病菌,对皮肤也很好,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有