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稳血糖喝双玉粳米粥 

稳血糖喝双玉粳米粥 

我母亲今年60岁,患糖尿病12年,药没少吃,可血糖一直不稳,身体常感到疲劳。去年我偶遇一位老中医,告诉我给母亲试试双玉粳米粥。

回家后,我取出玉米粉20克、粳米100克、红枣10个、玉竹(一味中药)10克。将红、玉竹煮熟,切成小粒;同时,把玉米粉和水调成糊状;再将粳米与红枣、玉竹粒一同煮粥;最后加入玉米糊搅匀。

我母亲每天早上喝一碗,同时按医嘱定时服降糖药,近一年来,血糖一直很稳定,身体也感到轻松多了。
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