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常吃南瓜丸子让你快速“泻立停”

常吃南瓜丸子让你快速“泻立停”

南瓜是我们日常生活中经常吃的蔬菜,它富含丰富的淀粉等营养物质,是我们老少皆宜的食物,那么你知道吗,南瓜还可以用来快速的止泻,下面我们一起来看一下:

常吃南瓜丸子让你快速“泻立停”

大多数轻微的腹泻通常是由轻微的细菌或病毒所引起,一两天之内就会消失,往往没有必要用止泻药,用了反而会引起不好的效果,只是要特别注意饮食。

南瓜中的果胶是一种可溶性膳食纤维,可通过吸收肠道中的水分和刺激物,来延缓肠道对糖和脂肪的吸收,缓解腹泻的症状。而且南瓜还含有大量的钾,极适合腹泻时食用,以补充因身体流失水分而流失的大量的钾。看看下面南瓜丸子的做法吧:

南瓜500克,面粉50克,白糖50克,醋50克,淀粉10克,适量,油250克。

将南瓜洗净,去皮,切块,上笼蒸熟,沥去水,加入面粉、白糖、食盐,揉成面团;炒锅放油,烧至七成热,用手将南瓜挤成鹌鹑蛋大小的丸子,入热油锅中炸至金黄色捞出;锅底留底油约10克,放清水100克,加白糖和少许盐,然后勾芡,淋香醋,倒入丸子,稍拌炒即出锅。

通过上面的文章我们知道了,南瓜怎样用来止泻,以及怎样制作南瓜丸子,希望给大家带来帮助,南瓜丸子针对轻微的腹泻效果比较好,但是如果是严重的腹泻,建议去及时医院就诊。

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