夏日亲亲水果餐

学问3

水果辅食的量要适度

月龄2～4月，果汁30～50ml。

月龄5～6月，果汁50～80ml或果泥15～20g。

月龄7～8月，果汁100ml或果泥25g

月龄9～11月，适当捻碎切块的水果30～40g，

月龄12～15月，水果40～50g。

制作方法

制作果汁将水果洗净，去皮，去核，切小块，放人榨汁机榨汁后装入玻璃杯中即可。水果可以选用鲜橙、梨、荔枝、草莓、橘子等，选择菠萝时，先把菠萝放在盐水里浸5～6分钟。

制作水果泥将水果洗净，切成两半，用金属匙在切面刮出果泥给宝宝吃。