夏日亲亲水果餐

学问4

吃水果注意时间

水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最好把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡后，让宝宝把水果当作点心吃。

亲亲美味水果餐

就要正式教给妈妈制作水果餐的巧手艺了，准备好了吗?这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦。

什锦果羮

准备

苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂花少许，藕粉15克，清水适量。

diy

1苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中。

2山碴糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用。

3藕粉用少量清水调好。

4锅内放入清水烧开，下人白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿。

5再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹。

6最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。