现在到了秋季,秋冬季节是中风高发的季节。中风是很严重的病症。会影响身体四肢的功能,还会导致嘴角歪斜等等。据共同社报道,日本国立癌症研究中心(东京)和国立循环器病研究中心(大阪)的研究小组日前公布的研究结果显示,经常饮用绿茶或咖啡者与不饮用者相比,中风风险约低两成。
据悉这可能源于绿茶的血管保护效果和咖啡的血糖值改善效果。
研究小组从上世纪90年代后半期起对东北至冲绳的约8.2万名45~74岁居民进行了为期13年的跟踪调查。在此期间3425人出现了脑出血、脑梗塞和蜘蛛膜下出血等中风症状。
研究小组根据饮用绿茶的情况将调查对象分为“完全不喝”、“每周喝1~2次”、“每周喝3~6次”、“每天喝1杯”、“每天喝2~3杯”和“每天喝4杯以上”进行了分析。结果发现与完全不喝者相比,每天喝1杯以上者患脑出血的风险低了约22%~35%。就出现所有中风症状的风险而言,每天喝2~3杯以上者要低14%~20%。
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、
三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
咖啡的饮用情况方面,每周喝1~2次以上者患脑梗塞的风险比完全不喝者低了约13%~22%。就出现所有中风症状的可能性而言,每周喝3~6次以上者要低11%~20%。
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