随着天气越来越热,我想大家的冰箱里一定冰着各色各样的饮料吧,虽然和冰的东西解渴,但是从养身的角度来讲并不是什么好事儿哦特别是最近三伏天,很多人都会选择躲在空调房里吹空调,喝冷饮...冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗,但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前,眼光放远些。养生必须从当下做起。今天跟大家分享的这款茶无论口感还是对身体都有着大大的好处呢
准备好所有的材料,一般超市或者药店都有的哦
砂锅中注入适量的清水烧开
倒入洗净的山楂搅拌均匀
再加入适量的冰糖和山楂同煮,这样可以综合山楂的酸味儿
盖上盖子,煮沸后用小火煮约五分钟,至其析出有效成分,煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用
取一个干净的茶杯,放入备好的绿茶叶,菊花
盛入锅中的少许开水,清洗一遍,去除杂质,倒出杯中的热水
再次盛入锅中的热水和山楂,至八九分满
盖上盖子,泡约三分钟,至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用即可
天天呆在家里就去了趟金华回来然后中暑了,还好严重,昨天去刮痧拔罐那个颜色黑的把我吓死
所以今天熬了款清热解毒的茶,感觉很不错就来分享了
虽然中暑,工作还是不能拉下,话说发了一上午的货,然后烧了好吃滴,做了这款茶配上朋友送来的新鲜的葡萄,一个美好的下午就这么愉悦的度过了.......
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有