支招:告别“春困”有妙法
最近,司机王师傅经常出现难以抑止的困倦。好几次,他在开车的时候也会产生无法克制的困意,而且很容易一下子就睡着了。有一次,大白天正在驾车的王师傅又犯起了困。迷糊片刻后他猛一抬头,吓出一身冷汗,他的车离前面的车距离只有十几厘米了。他心想,这是犯“春困”,过段时间就好了。
然而,一周前,在送领导去开会的路上,强烈的困倦再次袭扰了王师傅。这回,他不幸与前车追了尾。领导知道王师傅的情况后,让他休息一段时间,治疗好了再上班。想来想去,王师傅感到很纳闷:今年的“春困”,为啥那么难缠?
释疑:严重犯困,并非“春困”
人们常说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒冬三月。”殊不知,白天严重犯困恐怕未必是“春困”,而是可能患上了嗜睡症,中医称“多寐”。
提醒:发作性睡病别小看
嗜睡症主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等,以发作性睡病最常见。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作,发作时自己力求保持清醒,但在1~2分钟内就进入梦乡。如果嗜睡发生在进餐时、骑自行车、开汽车、作重要讲话等极度不恰当的场合,就可能是患了发作性睡病,有些患者还有睡眠瘫痪、发作性猝倒等。
正如王师傅表现的那样,由于嗜睡会不择时间和地点发作,很容易招致严重后果。因此,人们对嗜睡不可掉以轻心。一旦出现嗜睡症状,应立即就医,且要注意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病,如感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍及颅内压增高等病。
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