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金针菇的营养价值
金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益
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金针菇的吃法
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种，含锌量也高，有促进儿童智力发育的功能，还
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金针菇的食用方法_金针菇的制作技巧_金针菇的食用禁忌_金针菇的适合体质
将鲜品水分挤开，放入沸水锅内氽一下捞起，凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可，亦可作为荤素菜的
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金针菇的选购技巧_金针菇的存储
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存，可以将根部剪掉后，在淡盐水中浸泡10分钟，沥干后再冰箱冷藏保
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金针菇的功效与作用_金针菇的营养价值
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能
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让宝宝变聪明:金针菇豆腐煮鲫鱼
适合人群:3周岁宝宝食谱原料:金针菇200克，豆腐2砖，鲫鱼1条，蒜头(去衣拍碎)15克，姜片20克
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春饮番茄金针菇鱼片汤健胃益智还防过敏
热锅放两汤匙油，爆香姜片，下番茄翻炒，炒至出汁，倒入6碗水煮沸，中小火滚10分钟，接着下金针菇和鱼片
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美味的酸辣肥牛金针菇如何做
提醒:如果你的肌肤属于敏感型，又或者在春暖花开的时候你的身体容易出现过敏现象，那么你应该多吃一些有抗
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百合金针菇可润肺止咳宁心
今天，她要为大家推荐一道“百合拌金针菇”，“百合可润肺止咳，金针菇可润肺宁心，这是一道孝敬爸妈的多功
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冬季皮肤易过敏多吃金针菇
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿发痒起风团脱皮等皮肤病症
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金针菇豆腐煮鲫鱼
开锅下油，爆香拍蒜和姜片，放入鲫鱼将两面煎至金黄，攒少许米酒，加入适量鸡汤和金针菇豆腐，中火煮15分
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吃金针菇能减肥吗？
吃金针菇能减肥，经常吃金针菇能降低胆固醇，预防高血压及心血管疾病，所以国外有人称金针菇为“减肥菇”，
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食用不熟的金针菇会导致中毒
因为新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后，容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜
