百合金针菇可润肺止咳宁心

大眼睛，长头发，看上去文静的罗君雯却是个十分爱热闹的女孩。“最喜欢忙里偷闲，和几个好友一起去品尝各种小吃。”罗君雯笑着说。

她在武汉音乐学院学的是民族唱法，唱歌和弹琴是她的最爱。十几年来，她每天都要早起练声、练琴。

“各种好吃的尝多了，就想自己试一下手艺。”孝顺的她最近正在琢磨秋季养生菜谱。今天，她要为大家推荐一道“百合拌金针菇”，“百合可润肺止咳，金针菇可润肺宁心，这是一道孝敬爸妈的多功能食疗佳肴。”

罗君雯

今日出镜

年龄：20岁

星座：水瓶座

原料：金针菇200克百合50克

调料：橄榄油20克盐20克

制作方法：

1、将百合洗净，剥瓣，去粗部；2、将百合放入沸水中焯至透明状，捞出后沥干水分；3、将金针菇洗净，去头部，放入沸水中焯熟，捞出后沥干；4、在焯好的金针菇、百合中加入橄榄油、盐调味，拌匀盛盘即可。