美味的减肥美食相信每个人都不会拒绝吧,这里大厨艺小编就为大家推荐一款,金针菇炒鸡蛋,金针菇被称是大自然的纤体大师,是最最天然的减肥食品,经常吃金针菇能降低血液胆固醇含量,预防肥胖,接下来就看下做法吧。
减肥美食金针菇炒鸡蛋原料:金针菇一把、鸡蛋3个。
减肥美食金针菇炒鸡蛋做法:
1.金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。
2.鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。
3.油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固
4.翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。
5.再起油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。
6.倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀。
7.加点葱花起锅就可以了,简单但蛮好吃的减肥美食金针菇炒鸡蛋就诞生了,赶紧试试吧。
综上所述,简单但好吃的减肥美食金针菇炒鸡蛋就诞生了,爱美想要减肥而又嘴馋的你是不是已经蠢蠢欲动了呢?那么就赶紧试试吧,相信你会成功的。
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