草莓可明目养肝 草莓9大功效

草莓的功效7——降血压

草莓适合高血压、高脂血症、痔疮、便秘患者食用，对这类疾病具有较好的辅助疗效;另外，草莓还具有预防坏血病的功效，降低人体罹患动脉硬化、冠心病的风险;而且草莓能很好地调理肠胃消化道，滋补健康，长期便秘者可常食用。

草莓的功效8——与冰糖搭配，消肿止咳

草莓冰糖水能有效地治疗久治不愈的干咳，具体做法如下：准备6克鲜草莓、30克冰糖，一并隔水炖服，每天喝三次，可有效地缓解病症;如咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热干咳，可多喝草莓汁，用榨汁机把新鲜的草莓榨汁即可饮用，每日早晚喝一杯，效果不错。

草莓的功效9——促进生长发育

因为草莓中含有丰富的营养物质，包括柠檬水、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、葡萄糖、蔗糖、果糖、烟酸、氨基酸、还有其他矿物质，如铁、钾、磷、镁、钙等，这些物质均有利于人体的生长与发育，草莓特别适合老人、儿童食用。

以上就是我们为大家盘点的草莓的九大功效，草莓酸甜可口，老少咸宜，相信无论是小朋友还是老年人都会喜欢吃的，而看完这篇文章之后，相信大家会更加喜欢草莓这一美味的水果了吧。